Spurningalisti · Einkaþjálfun
Vistað
⚠ Vafrinn leyfir ekki sjálfvirka vistun á þessari skrá. Notaðu Flytja út til að vista vinnuna þína áður en þú lokar glugganum.
Ritstjórn virk · Útlitið er það sama og í lesham · Bentu á spurningu til að fá verkfærin fram: ✎ breyta · ▲▼ færa · ⧉ afrita · ✕ eyða · Smelltu beint á texta til að breyta honum · Tæmdu valfrjálsan texta til að fela hann · „+ Nýr kafli hér“ birtist milli kafla
A4 prentsýn — nákvæmlega eins og PDF-skjalið verður. Blaðsíðuskil ræðst endanlega í prentglugganum.

Íþróttasálfræði fyrir einka- og styrktarþjálfara · ÍÞRF3SÁ05

Spurningalisti& markmiðssetning

Upplýsingasöfnun og markmiðssetning fyrir skjólstæðinga í einkaþjálfun — svo þjálfunin verði sniðin að þér, þínum aðstæðum og þínum markmiðum.

Trúnaðarmál

Inngangur

Af hverju skiptir upplýsingasöfnunin máli?

Engir tveir einstaklingar eru eins og því er mikilvægt að þjálfunin sé sniðin að þínum þörfum, getu og markmiðum. Til þess þarf ég að kynnast þér betur og fá upplýsingar um til dæmis andlega og líkamlega heilsu þína, fyrri reynslu af hreyfingu, lífsstíl og hvort þú glímir við einhver meiðsli.

Einnig skiptir máli að vita hvað hvetur þig áfram, hvað þér finnst skemmtilegt og hversu mikinn tíma þú hefur til að æfa. Þessar upplýsingar hjálpa mér að skipuleggja örugga og árangursríka þjálfun sem hentar þér og þínum aðstæðum. Með góðu samstarfi getum við sett okkur raunhæf markmið, fylgst með framförum og aðlagað æfingaáætlunina eftir þörfum.

Markmið mitt er að þú finnir fyrir öryggi, hvatningu og ánægju í þjálfuninni og fáir stuðning til að ná markmiðum þínum til lengri tíma.

Trúnaður

Trúnaður og persónuupplýsingar

Það skiptir mig miklu máli að þú finnir fyrir öryggi og trausti í samstarfi okkar. Ég legg áherslu á að virða einkalíf þitt og gæta trúnaðar um persónulegar upplýsingar þínar. Allar upplýsingar sem þú gefur upp eru trúnaðarmál og verða aðeins notaðar til að skipuleggja þjálfunina með hliðsjón af þínum þörfum og markmiðum. Upplýsingarnar verða meðhöndlaðar af virðingu og í samræmi við reglur um persónuvernd.

Takk fyrir

Takk fyrir að deila þessu með mér — ég fer yfir svörin þín fyrir fyrsta tímann okkar.

Vista sem PDF á iPad

Safari á iPad opnar ekki prentglugga sjálfkrafa. Síðan er núna komin í A4-útlit — gerðu þetta:

  1. Ýttu á Deila-táknið ⇧ efst í Safari.
  2. Skrunaðu niður og veldu Prenta.
  3. Í forskoðuninni: ýttu á Deila aftur og veldu Vista í skrár — eða klíptu út á forskoðunina til að opna PDF-ið.

Einfaldara: notaðu Sækja PDF — þá býr síðan til fullbúið PDF-skjal sjálf, án prentgluggans.

Útgáfusaga

Hér eru eldri útgáfur af listanum eins og þær voru vistaðar á vefinn. Veldu útgáfu til að skoða hana eða endurheimta.

Opna ritstjórn

Sláðu inn lykilorðið til að vista breytingar á vefinn. Lykilorðið er geymt í þessum vafra svo þú þurfir ekki að slá það inn aftur.